En ocasiones, ayudar a sus Majestades Los Reyes Magos a elegir los regalos puede ser una tarea realmente estresante. Por eso, desde Clínica Podológica Ester Pascual os queremos poner todo un poco más fácil. Os ofrecemos tarjetas regalo para que podáis sorprender a vuestros familiares y amigos, regalándoles bienestar y salud para sus pies. Este tipo de regalo puede ser útil para aquellas personas que nunca hayan decidido hacerse una revisión de sus pies, o bien, para aquellas que hacen sus revisiones habitualmente. Intentamos hacer regalos originales y que sorprendan, pero hemos de destacar que muchos expertos recomiendan tirar siempre por lo práctico y no tener miedo a perder la originalidad comprando algo que ya sepamos de antemano que el receptor quiere.
Muchos profesionales de sectores como la construcción, explotación forestal, minería o producción de productos utilizan un tipo de calzado llamado de seguridad que pretende preservar la integridad de los pies y las piernas de los trabajadores. Existen diferentes modelos y diseños en función de los requerimientos y las condiciones de trabajo de cada profesional pero la mayoría tienen varias características comunes, son muy rígidas, pesadas y no transpiran. Desde la entrada en vigor en Europa de la DIRECTIVA 89/391/CEE del Consejo, de 12 de junio de 1989, relativa a la de medidas para promover la mejora de la seguridad y de la salud de los trabajadores en el trabajo, se exige obligatoriamente el uso de calzado de seguridad en el ámbito laboral.
Es importante controlar el peso y que se encuentre dentro de los límites establecidos, por tanto, debemos evitar el sedentarismo para activar la circulación. Aunque te sientas cansada, levántate, ya que no es muy aconsejable estar mucho tiempo sentada. Dar largos paseos contribuirá a mejorar la circulación y por tanto a bajar el hinchazón, siempre y cuando se siga unas pautas que ayudará a no agotarse demasiado. Estos paseos son muy beneficiosos sobre todo si estás a la orilla del mar, pero si estás en la ciudad podemos optar por un parque. Realizar ejercicio moderado diariamente durante 20 / 30 minutos favorecerá la circulación sanguínea y la hinchazón disminuirá.
